セルフモニタリング

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行動分析学

クセの背後に不安?クセをやめるための心理学的方法これ1つ!

クセをやめられない理由と,スマホのメモ帳機能だけでクセを改善できる科学的方法を,掛け合い形式で解説しました。クセの原因は「クセのメリット」にあります。貧乏ゆすりや爪噛み,SNS,煙草,クヨクヨするなど,どんなクセにでも使える,簡単な方法です!
悪徳商法に騙されない心理学

【悪徳商法に騙されない心理学①】フット・イン・ザ・ドア法

「無料なので,やってみませんか?」これに応じると,次に高額な商品を買う心の準備をしてしまいます。実はこれは,セールスや悪徳商法の常套手段です。ここでは,その手口を心理学的に明らかにした後,消費者はどのように対応すればよいかをアドバイスします。
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